INGREDIENTES 350g Tofu 1 Cebolla 1 Huevo 1 Zanahoria rallada 1 o 2 dientes de Ajo 1/2 Ají rojo o verde (opcional) 1 cda de Salsa de soja Germen de trigo o harina integral. Rebozador de arroz o el que usen. Condimentos varios: Sal marina, algas nory, espirulina, orégano, pimienta, cúrcuma, perejil, albahaca.... un poco de éste... PROCEDIMIENTO Desmenuzar el tofu e integrar todos los demás ingredientes.... (Si prefieren, antes de esto pueden rehogar la cebolla y el ají en sartén con un poco de aceite de oliva.) Mezclar bien todo hasta que quede una pasta bien unida..... Ir agarrando de a cucharadas bien grandes, formar las hamburguesas e ir poniéndolas en una placa para horno enaceitada con aceite de oliva... Cocinar, no mucho.. Darlas vuelta para que se cocinen de los dos lados y listo. |